In Zeiten des Wandels und des Umbruchs fehlen bestimmte Qualitäten in unserem Leben. Wenn das Alte nicht mehr so richtig passt und das Neue noch nicht sattelfest ist, dann fühlt sich das unsicher und schwammig an. Oft fühlen wir uns verloren und jede Entscheidung ist ein endloses Abwägen, weil du gerade kein Vertrauen in dich hast. Angenehm ist das nicht.

Fühlst du dich gerade so, als würde dich jede Welle, die so im Außen daher kommt, mitreißen und du schaust nur irgendwie, dass du deinen Kopf über Wasser hältst?

Dann habe ich im heutigen Artikel das richtige für dich mit dabei: Deine 3 Leuchttürme.

Du lernst, was Leuchttürme sind, wie du sie für dich bestimmst und warum sie dir nicht nur klar den Weg leuchten sondern auch mit Leichtigkeit und Freude Hand in Hand gehen. Bist du neugierig geworden. Dann lies gerne weiter.

Fehlt uns die Sicherheit im Innen dann passiert es sehr oft, dass wir sie im Außen vermehrt suchen: wir arbeiten mehr, hängen uns an Beziehungen, die schon lange nicht mehr passen oder sind süchtig nach Serien oder ständig auf Social Media. Oft meldet sich auch der Körper mit allerhand diffusen Beschwerden. Das alle nur, um das unangenehme Gefühl der Unsicherheit, des Zweifels oder der Angst nicht spüren zu müssen.

Wichtig ist in einem ersten Schritt anzuerkennen, dass es Zeit ist, etwas zu verändern. Wenn dich die oben beschriebenen Symptome einholen, dann sind das konkrete Anzeichen dafür, dass es Zeit für dich ist, die neu zu orientieren und zwar im Innen und nicht im Außen.

Aber woher die Sicherheit, wenn du sie nicht spürst. Ich verrate es dir.

Hier kommen jetzt die Leuchttürme ins Spiel. Ein Leuchtturm steht dort, wo es wenig Orientierungspunkte gibt. Und genau das tun deine Leuchttürme im übertragenen Sinne auch: dort wo gerade wenig Orientierung ist, helfen sie dir, den Weg wieder zu finden und vor allem auch deinen ganz individuellen Weg zu finden und zu gehen.

Leuchttürme stehen stellvertretend für deine Werte oder bestimmte Qualitäten, die du in nächster Zeit als wichtig und lebenswert erachtest. Statt an “alten Werten” zu hängen, die vielleicht von deiner Familie oder deinem Umfelt stammen und aus denen du längst heraus gewachsen bist, definieren für dich neue Werte und zwar für einen bestimmten Zeitraum. So gehst du sicher, dass du nicht wieder in eine Fall tappst und dich einschränkst aber trotzdem immer wieder prüfst, wo du gerade stehst und wo du hin möchtest. Aber wie kommst du jetzt zu deinen Leuchttürmen?

Es gibt eine ganz einfache Methode, mit Hilfe der du deine Leuchttürme für die nächste Zeit bestimmen kannst. Du kannst dazu ein kleines Helferelein benutzen, dass dich dabei unterstützen wird. Aber zuerst erkläre ich dir, wie das geht:

Du suchst aus einer Reihe von Werte deine 10 wichtigsten Werte aus. Dann startest du und wägst einen nach dem anderen gegen die anderen ab. Keine Sorge, das klingt jetzt ein bisschen kompliziert. In Wirklichkeit macht das aber das System für dich ganz easy. Am Ende dieses Prozesses bleiben dann deine 3 wichtigsten Werte bzw. Leuchttürme über. E voila – da sind deine Orientierungspunkte für die kommende Zeit.

Nutzen kannst du dafür z.B. den Werte – Test von der Plattform “Ein guter Plan”, hier findest du den Link dazu: Werte Test von “Ein guter Plan”

Schön und gut und was mache ich jetzt damit? Fall du dich das jetzt gerade fragst kann ich dich beruhigen, der Artikel ist noch nicht zu Ende. Du erhälst noch 2 Geheimtipps von mir, wie du deine Leuchttürme im Alltag anweden kannst und sie vor allem nicht nach 2 Wochen wieder vergisst. Diese Tipps sind die:

1. Visualisierung und
2. Nutzung als Entscheidungshilfe

Angenommen deine 3 Leuchttürme sind Familie, Abenteuer und finanzielle Fülle. Dann würde ich dir empfehlen, dass du dir diese Leuchttürme jetzt für einen ganz konkreten Zeitraum als Orientierungspunkte mitnimmst: z.B. für die  nächsten 6 Monate oder vielleicht sogar für das gesamte Jahr 2024. Ändere sie auch nicht ab, wenn dir das Ergebnis nicht gefällt. Du hast gewählt, vertraue auf diese Wahl.

Nun zu den Geheimtipps:

Visualisierung: finde Themen, Fotos, Wörter, Rituale und Zeitungsausschnitte, die du mit den Leuchttürem verbindest und platziere sie gut sichtbar in deiner Umgebung, z.B. als Visionboard, Post it oder Bildschirm Hintergrund. So kommen dir die Leuchttürme nicht gleich wieder abhanden und du erinnerst dich auch im stressigen Alltag, dass du dir für einen bestimmten Zeitraum genau diese 3 Intentionen gesetzt hast.

Entscheidungshilfe: bei großen aber auch bei kleinen Entscheidungen nimm deine Leuchttürme als Orientierunghilfe zur Hand und überlege dir, welche Richtung oder welche Entscheidung, diese Qualitäten am besten unterstüzten würde. Passt die geplante Ausbildung zum Leuchtturm finanzielle Fülle? Oder stärkt sie deine Lust nach Abenteuer und Weiterentwicklung? Nützt dir die 10te Affäre mit jemanden, der es nicht ernst meint dazu, deinen Wert Familie zu leben?

Ich glaube du verstehst was ich meine :)

So haben deine Leuchttürme das Potential, deinen Fokus und gleichzeitig deine Leichtigkeit zu fördern. Denn wenn du nicht bei jeder Entscheidung alles neu definieren musst sondern bereits deine Orientierung zur Hand hast, gibt dir das auf Dauer gesehen sehr viel Leichtigkeit und Freude zurück!

Yoga und eine stabile Yogaroutine können dich übrigens ebenfalls bei der Auswahl deiner Leuchttürme und einer starken Verbindung zu dir unterstützen.

Schau dazu gerne auch in das Angebot online (Be You Academy) und unsere Workshops vor Ort rein und lass dich auf deinem Weg zu dir inspirieren.

See you on the mat, ich freue mich!

Deine Julia