12/01/2022
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Deine Routine als Anker

Routinen lassen dich den Blick nach innen richten und auf das schärfen, was du erleben möchtest. Lehn dich in dieser Einheit an deinen starken Rücken an und öffne dein Herz für neue Möglichkeiten. Lass gehen, was dir nicht mehr dient.

Asanas in diesem Video:

  • Anjaneyasana Varianten
  • Taube Vorbereitung
  • Kobra
Abend Yoga Flow
29 Minuten
Level 1
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Routinen lassen dich den Blick nach innen richten und auf das schärfen, was du erleben möchtest. Lehn dich in dieser Einheit an deinen starken Rücken an und öffne dein Herz für neue Möglichkeiten. Lass gehen, was dir nicht mehr dient.

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  • Anjaneyasana Varianten
  • Taube Vorbereitung
  • Kobra
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