19/10/2021
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Du bist nicht deine Gefühle

Du erlebst deine Gefühle aber du identifizierst dich  nicht mit ihnen. So kannst du immer eine bewusste Ausrichtung wählen, auch wenn dich eine Situation stark triggert. Heute schaffst du Raum in deinem Herzen um genau diese neue Qualität leben zu können.

Asanas in diesem Video:

  • Alanasana
  • Krieger II
  • Wild thing
Yoga dynamisch
51 Minuten
Level 2
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Du bist nicht deine Gefühle

Du erlebst deine Gefühle aber du identifizierst dich  nicht mit ihnen. So kannst du immer eine bewusste Ausrichtung wählen, auch wenn dich eine Situation stark triggert. Heute schaffst du Raum in deinem Herzen um genau diese neue Qualität leben zu können.

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  • Krieger II
  • Wild thing
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51 Minuten
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