14/03/2023
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Mindset Shift – Es ist wie es ist

Widerstand aufzubauen kostet dich Kraft und Energie. Energie, die du ganz wo anders viel besser brauchen könntest. Diese Einheit lädt dich ein, den neuen Gedanken ” Es ist wie es ist” zu verkörpern und Raum zu schaffen, deine Energie wieder dort hin fließen zu lassen, wo du sie am besten einsetzen kannst.

Asanas in diesem Video:

  • Perlenkette und Atmung
  • 4 Füßler Twist
  • Ausfallschritt dynamisch
Yoga sanft
24 Minuten
Level 1
14/03/2023
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Mindset Shift – Es ist wie es ist

Widerstand aufzubauen kostet dich Kraft und Energie. Energie, die du ganz wo anders viel besser brauchen könntest. Diese Einheit lädt dich ein, den neuen Gedanken ” Es ist wie es ist” zu verkörpern und Raum zu schaffen, deine Energie wieder dort hin fließen zu lassen, wo du sie am besten einsetzen kannst.

Asanas in diesem Video:

  • Perlenkette und Atmung
  • 4 Füßler Twist
  • Ausfallschritt dynamisch
Yoga sanft
24 Minuten
Level 1

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