Gedanken Detox Flow
Diese Einheit dehnt die Körperrückseite und öffnet vor allem die Muskulatur der Beine. Dies lässt dich Erleichterung verspüren und ein zu viel an Energie, dass im Kopf durch Gedankenkreisen entsteht, Richtung Erde fließen. Lass Leichtigkeit und Raum entstehen.
Asanas in diesem Video:
- gedrehter Ausfallschritt
- gegrätschte Vorwärtsbeuge
- Nadelöhr
Gedanken Detox Flow
Diese Einheit dehnt die Körperrückseite und öffnet vor allem die Muskulatur der Beine. Dies lässt dich Erleichterung verspüren und ein zu viel an Energie, dass im Kopf durch Gedankenkreisen entsteht, Richtung Erde fließen. Lass Leichtigkeit und Raum entstehen.
Asanas in diesem Video:
- gedrehter Ausfallschritt
- gegrätschte Vorwärtsbeuge
- Nadelöhr