30/07/2023
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Pause und Perspektivenwechsel

Atmen, spüren sein – das in Yin Yoga. Schaffe in dieser Einheit aus tief entspannenden Asanas und einem anschließenden Yoga Nidra einen Raum, der es dir ermöglicht, die Perspektive auf eine ganz bestimmte Situation in deinem Leben zu wechseln.

Asanas in diesem Video:

  • gegrätschte Vorwärtsbeuge
  • Schmetterling restorative
  • Drehung im Liegen
Yin Yoga
59 Minuten
Level 2
30/07/2023
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Pause und Perspektivenwechsel

Atmen, spüren sein – das in Yin Yoga. Schaffe in dieser Einheit aus tief entspannenden Asanas und einem anschließenden Yoga Nidra einen Raum, der es dir ermöglicht, die Perspektive auf eine ganz bestimmte Situation in deinem Leben zu nehmen.

Asanas in diesem Video:

  • gegrätschte Vorwärtsbeuge
  • Schmetterling restorative
  • Drehung im Liegen
Yin Yoga
59 Minuten
Level 2

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