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Wer bin ich wirklich
Yoga & Detox bedeutet, alte Muster im Körper aber auch mental loszulassen und herauszufinden: wer bin ich wirklich? Diese Einheit lädt dich ein, durch Balance deine Mitte zu stärken und in Drehungen Altes gehen zu lassen. Wer bleibt?
Asanas in diesem Video:
- Balanceübung
- gedrehter Ausfallschritt
- tiefe Kobra
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Wer bin ich wirklich?
Yoga & Detox bedeutet, alte Muster im Körper aber auch mental loszulassen und herauszufinden: wer bin ich wirklich? Diese Einheit lädt dich ein, durch Balance deine Mitte zu stärken und in Drehungen Altes gehen zu lassen. Wer bleibt?
Asanas in diesem Video:
- Figure 4 – Hüftöffner
- Winkelstellung
- tiefe Kobra
