30 Tage

Be.YOU

Change Challenge

30 Tage

Be.YOU

Change Challenge

Nutze diese 30 Tage um Veränderung bei dir einzuläuten

Ohne Veränderung würden wir immer am selben Punkt unseres Lebens stehen bleiben. Damit dein Veränderungsprozess mit mehr Leichtigkeit und Freude passiert, habe ich die „Be.YOU Change Challenge“ für dich ins Leben gerufen.

Die Be.YOU Change Challenge für dich umfasst:

  • 5 Einheiten Yoga, Atemübung, Meditation pro Woche um die Verbindung zu dir zu stärken

  • 1 Smoothie Rezept um deinen Körper fit zu halten
  • 1 Thema dem du deinen Fokus widmest

  • 1 Reflect Day inklusive Worksheet wo du deinen Veränderungsprozess reflektieren kannst

  • Aufzeichnung der live Q&A Session vom Sommer

  • Austausch mit der großen Yoga Community und allen, die sich ebenfalls verändern wollen
  • Betreuung durch mich und mein Team

  • Support via Blogartikel, Change Mindset Week und vielem mehr, dass dich deinen Veränderungsprozess mit leichten Schritten gehen lässt

Klingt das für dich spannend? Dann lies unten mal weiter. Wenn du eine oder mehrere Punkte dieser Fragen beantworten kannst, dann bist du hier goldrichtig.

Das Be.YOU Paket ist für dich interessant, wenn:

  • Du dir schon lange Veränderung in einem bestimmten Bereich deines Lebens wünscht, dich aber alleine nicht drüber traust
  • Du dir schon lange Veränderung wünscht, aber nicht weißt wie das gehen soll
  • Du das Gefühl hast anzustehen, nicht weiter zu kommen
  • Du in der „Change Mindset Week“ für dich noch Potential entdeckt hast (Infos zur Aufzeichnung findest du hier)
  • Du daran interessiert bist, dich weiter zu entwickeln
  • Du bereit bist, dein Glück und Wohlbefinden wieder in deine Hand zu nehmen
Wann ist es Zeit für Veränderung

Aber ich will auch ganz ehrlich sein: Veränderung ist nicht für jeden geeignet. Ich glaube, wenn du einen oder mehrere, unten stehende Punkte mit Ja beantworten kannst, dann ist der Be.YOU Change – Challenge vielleicht nicht die Methode deiner Wahl.

Die Be.YOU Change Challenge ist für dich NICHT interessant, wenn:

  • Du dir Veränderung wünscht aber alles gleich bleiben soll

  • Du keine Lust hast, wertvolle Zeit in dich zu investieren
  • Du nichts von Yoga und Meditation hältst

  • Du nicht daran glaubst, dass dein Glück in deinen Händen liegt.

Hast du jetzt so richtig Lust bekommen deine Veränderung zu starten? Dann melde dich an:

Be-YOU Change Challenge

– 20 Yoga Videos
– 4 energetisierende Smoothie Rezepte
– 4 Refelect Days – mit Worksheets
– 1 Q&A Session mit Julia

Das Paket kostet einmalig €52 und ist für Dich 6 Monate lang erreichbar.

Bist Du schon Mitglied bei Yoga Imschneidersitz?

Dann ist die Challenge in Deiner Mitgliedschaft inbegriffen

Live-Stream Yoga: Jede Woche mehrere Live-Stream Stunden wo Du mit anderen gemeinsam in Echtzeit praktizieren kannst.

Über hundert Yoga-Videos, die Dir jederzeit zur Verfügung stehen. Yoga wo und wann Du magst.

Angeleitete Meditationen und Atemübungen sowie Übungen aus der Persönlichkeitsentwicklung.

Die Mitgliedschaft – und auch die Challenge – kannst Du 7 Tage lang risikofrei, um 1€ testen.

Live online Yoga Stunden - Yoga Imschneidersitz

Das bekommst Du mit der Be.YOU Change Challenge:

*Du erhältst 5 Tage in der Woche eine Yogaeinheit die entweder aus Asanapraxis, Atemübung, Yoga sanft und dynamisch oder einer Meditation besteht.

Einmal erhältst du ein Smoothie Rezept um deinen physischen Körper zu stärken.

Jeden Sonntag gibt es den Reflect Day – hier kannst du für dich reflektieren, was du in dieser Woche lernen und transfomieren konntest. Dazu bekommst du ein Worksheet wo du deine Erfolge notieren kannst.

Es gibt 1 aufgezeichnete Q&A Session in denen TeilnehmerInnen ihre Fragen zum Ablauf und Inhalt und ihren persönlichen Herausforderungen während der 30 Tage Be.YOU Change Challenge stellen konnten.

So kannst du rund herum gut für dich sorgen und kannst vor allem dann, wenn du wieder auf alte Muster zurück greifen möchtest, eine neue Routine etablieren: nämlich dich selber wertschätzend und liebevoll behandeln und dir im Prozess der Veränderung etwas Gutes tun.

Ablauf:

Nachdem du das Yoga Paket gebucht hast, wird dir ein Link zugesendet.
Dir stehen sämtliche Inhalte für 6 Monate unlimitert zur Verfügung.