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Entdecke hier unsere Serien und lass dich von bestimmten Themen zu der Praxis inspirieren,
die jetzt gerade zu dir passt. Scrolle dazu einfach nach unten.
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Die neuesten Einheiten
Hast Du eine Livestream Stunde verpasst? Kein Problem – hier kannst Du es nachholen.

Beginners Mind
25 Minuten
Level 1

Mindset Shift – Verzeihe dir selbst
21 Minuten
Level 1

Mindset Shift – Es ist wie es ist
24 Minuten
Level 1

Quick Mindset Shift
20 Minuten
Level 1

Gedanken Detox Flow
42 Minuten
Level 2

Be your valentine
45 Minuten
Level 1

Bloom – Destination unknown
31 Minuten
Level 2

Heb deine Energie an
30 Minuten
Level 2

Der Raum der Mitte
33 Minuten
Level 2

Reflektiere dein Jahr (2022)
32 Minuten
Level 1

Mental relax Flow
29 Minuten
Level 1

Den Raum für Emotionen halten
31 Minuten
Level 2

Yoga Nidra – Licht durch den Körper
21 Minuten
Level 1

Anerkennen vor dem Loslassen
60 Minuten
Level 2

Ahnen Meditation
27 Minuten
Level 1

Erste Schritte in die Selbstfürsorge
63 Minuten
Level 2

Starker Körper – weiches Herz
60 Minuten
Level 2

Rest and Digest – Umarme deine Emotion
30 Minuten
Level 2
Praxis für Anfänger

Weite im unteren Rücken
11 Minuten
Level 1

Gehe in Verbindung mit allem
75 Minuten
Level 1

Yin Yoga – Einfach sein!
63 Minuten
Level 1

Du musst niemand werden sondern einfach sein
60 Minuten
Level 1

Stärke dein Immunsystem
59 Minuten
Level 1

Atem und emotionale Balance
92 Minuten
Level 1

Meditation: transformiere limitierende Glaubenssätze
31 Minuten
Level 1

Glaubenssätze – Entdecke Deine Ressourcen hinter dem was Du ...
32 Minuten
Level 1

5 Schlüssel – Hole Deine Gedanken ins hier & jetzt...
31 Minuten
Level 1

Nimm die Last von Deinen Schultern
47 Minuten
Level 1

Triff dein Higher Self
30 Minuten
Level 1

Öffne dich für alles was dich ausmacht
64 Minuten
Level 1

Täglich grüßt das Murmeltier – Deine Morgenroutine
32 Minuten
Level 1
Root to Rise
Verwurzel dich tief in Dir selber, für eine stabile Basis.

Heb deine Energie an
30 Minuten
Level 2

Der Raum der Mitte
33 Minuten
Level 2

Anerkennen vor dem Loslassen
60 Minuten
Level 2

Weite im unteren Rücken
11 Minuten
Level 1

Jede Phase hat ihre Stärken
79 Minuten
Level 2

Lass deine Praxis ein Ausdruck von deinem innersten Gefühl w...
78 Minuten
Level 2

Meditation: Verbinde dich mit deinen Wurzeln
29 Minuten
Level 1

Unterstüzte deinen Biorythmus über deine Atmung und Energie
54 Minuten
Level 1

Begegne Angst und Nervosität mit deinem Urvertrauen
81 Minuten
Level 2

Meditation: Verbindung mit dem höheren Bewusstsein
30 Minuten
Level 1

Gehe durch den Prozess und halte die Balance
80 Minuten
Level 1

Mehr Klarheit für Körper und Geist
76 Minuten
Level 2

Übernimm die Verantwortung für deine Balance
63 Minuten
Level 2

Nimm die Last von Deinen Schultern
47 Minuten
Level 1

Meditation: Gehe mit deiner Angst Hand in Hand
29 Minuten
Level 1

Wie dein Tag ist, so ist dein Leben
64 Minuten
Level 2

Je mehr Disziplin desto mehr Freiheit
93 Minuten
Level 2

Dich annehmen so wie du bist
92 Minuten
Level 2

Finde deinen Rhythmus
64 Minuten
Level 2

Öffne dich für alles was dich ausmacht
64 Minuten
Level 1

Träume groß und kreiere deine Realität
31 Minuten
Level 1

Täglich grüßt das Murmeltier – Deine Morgenroutine
32 Minuten
Level 1

Verbinde Dich mit der Fülle in Dir
32 Minuten
Level 1

Den Tag loslassen
33 Minuten
Level 1
Stärke Deine Mitte

Heb deine Energie an
30 Minuten
Level 2

Die Energie auf Vertrauen anheben
60 Minuten
Level 2

Das Perfekte im Unperfekten
60 Minuten
Level 2

Gefühle – Energie in Bewegung
31 Minuten
Level 1

Setze Veränderung durch
31 Minuten
Level 2

Yogaworkout: Zentrum
30 Minuten
Level 2

Geerdet und kreativ in den Tag
29 Minuten
Level 2

Schritt für Schritt auf deinem Weg
20 Minuten
Level 2

Lebe deine Veränderung
26 Minuten
Level 2

Aktiviere dein Durchhaltevermögen
24 Minuten
Level 2

Lade deine Energie auf
18 Minuten
Level 2

Deine Antwort auf Stress – Yin Yoga
60 Minuten
Level 1

Vertraue dem Leben
31 Minuten
Level 2

Das Leben ist immer für dich
15 Minuten
Level 1

Pranayama – Tag 10 – Aufladen
18 Minuten
Level 1

Pranayama – Tag 9 – Feueratmung
24 Minuten
Level 1

Wenn dir alles zuviel wird – was kannst du loslassen?
77 Minuten
Level 2

Yoga Workout: Coreworkout
38 Minuten
Level 3

Yogapraxis: No more drama
59 Minuten
Level 2

Lass sich die Seele in deinem Körper ausbreiten
62 Minuten
Level 2

Wechsle den Blickwinkel
60 Minuten
Level 2

Sun Down Yoga – Vertrauen in die Übergänge
25 Minuten
Level 2

Lass Bewertung los
75 Minuten
Level 3

Verbinde dich mit deiner Transformationskraft
59 Minuten
Level 2

Entscheidungkraft: Verdauungsfeuer aktivieren
31 Minuten
Level 2

Entscheidungkraft: Verbinde dich mit deinem inneren Coach
32 Minuten
Level 2

Lass deine Praxis ein Ausdruck von deinem innersten Gefühl w...
78 Minuten
Level 2

Die Sonne scheint immer hinter den Wolken
63 Minuten
Level 2

Atem und emotionale Balance
92 Minuten
Level 1

Die Offenheit Neuem zu begegnen
65 Minuten
Level 1

Begegne Angst und Nervosität mit deinem Urvertrauen
81 Minuten
Level 2

Kraftvoll in deinen Tag starten
31 Minuten
Level 1
Meditationen für einen ausgeglichenen Alltag

Reflektiere dein Jahr (2022)
32 Minuten
Level 1

Yoga Nidra – Licht durch den Körper
21 Minuten
Level 1

Ahnen Meditation
27 Minuten
Level 1

Atme in die Chakren
30 Minuten
Level 1

Neumondritual im Wassermann
28 Minuten
Level 1

Yoga Nidra: Stille
32 Minuten
Level 1

Yoga Nidra: Lebe eine neue Qualität
31 Minuten
Level 1

Yoga Nidra: Blockaden lösen
29 Minuten
Level 1

Atemmeditation – Open to Grace
31 Minuten
Level 1

Dein Gefühl hat eine Nachricht für dich
29 Minuten
Level 1

Finde deinen inneren Nordstern
27 Minuten
Level 1

Live Q&A Session 15 August
53 Minuten
Level 1

Live Q&A Session 11 Juli
48 Minuten
Level 1

Loslassen was du nicht ändern kannst
28 Minuten
Level 1

Wähle unterstützende, positive Gefühle
29 Minuten
Level 1

Triff deinen inneren Heiler
31 Minuten
Level 1

Triff deinen inneren Zweifler
31 Minuten
Level 1

Meet the Higher Self
26 Minuten
Level 1

7 Gesetze Meditation
29 Minuten
Level 1

Was würde die Liebe tun?
30 Minuten
Level 1

Welches Kleid ziehst du dir an?
31 Minuten
Level 1

Meditation: Entdecke das Kind in dir
33 Minuten
Level 1

Meditation: So Ham – Das bin ich
32 Minuten
Level 2

Mantren Meditation: Om Namah Shivaya
29 Minuten
Level 1

Besuche den Raum des inneren Friedens
30 Minuten
Level 2

Wechsle deinen Fokus von dir ins Außen und wieder zurück
30 Minuten
Level 2

Meditation: No more drama
30 Minuten
Level 1

Meditation: Jahresrückblick – Jahresausblick
32 Minuten
Level 1

Meditation: Besuche das Museum deines Lebens
36 Minuten
Level 1

Meditation: Du musst niemand werden sondern einfach sein
32 Minuten
Level 1

Meditation: Welches neue Gefühl möchtest du fühlen?
26 Minuten
Level 1

Meditation: Verbinde dich mit deinen Wurzeln
29 Minuten
Level 1

Meditation: Lass dich von kraftvollen Affirmationen begleite...
37 Minuten
Level 1

Meditation: Lösche alte, blockierende Glaubenssätze
30 Minuten
Level 1

Unterstüzte deinen Biorythmus über deine Atmung und Energie
54 Minuten
Level 1

Meditation: Lass deine Woche revue passieren: was würdest du...
30 Minuten
Level 1

Atemmeditaiton: Purna – die innere Fülle
33 Minuten
Level 2

Entfalte dein volles Potential
31 Minuten
Level 1

Meditation: transformiere limitierende Glaubenssätze
31 Minuten
Level 1

Selbstliebe Meditation
29 Minuten
Level 1

Deine innere Welt erschafft deine äußere Welt
29 Minuten
Level 1

Meditation: Verbindung mit dem höheren Bewusstsein
30 Minuten
Level 1

Meditation: Gehe mit deiner Angst Hand in Hand
29 Minuten
Level 1

Triff dein Higher Self
30 Minuten
Level 1

Chakrenmeditation
50 Minuten
Level 1

Spaziere durch deinen inneren Garten
32 Minuten
Level 1
Love Yourself

Fülle Mindset – Dein Vertrauen
32 Minuten
Level 1

Meditation: Entdecke das Kind in dir
33 Minuten
Level 1

5 Schlüssel für deinen selbstbestimmten Tag
35 Minuten
Level 2

5 Schlüssel – Wer bist du wirklich?
33 Minuten
Level 1

5 Schlüssel – Alles was du brauchst ist bereits da
32 Minuten
Level 1

5 Schlüssel – Setze deine Intention für den heutigen Tag...
32 Minuten
Level 2

5 Schlüssel – Gehe mit Klarheit in den Tag
34 Minuten
Level 2

5 Schlüssel – Wunschliste für dein Leben
31 Minuten
Level 1

5 Schlüssel – Fokus für die großen und kleinen Dinge
32 Minuten
Level 1

5 Schlüssel – Hole Deine Gedanken ins hier & jetzt...
31 Minuten
Level 1

5 Schlüssel – Verbinde dich mit der Fülle
31 Minuten
Level 1

Selbstliebe Meditation
29 Minuten
Level 1