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Niemand fühlt sich besonders gut, wenn er Angst hat. Oft versuchen wir ganz bewusst, Situationen zu vermeiden, die Angst hervorrufen. Doch was passiert gleichzeitig? Genau, du nimmst dir deine Lebendigkeit. Denn, jedes Gefühl, auch die Angst, hat eine Botschaft für dich und die will gelebt werden. Sie kommt nicht umsonst in dein Leben, sondern hat einen ganz bestimmten Sinn.

In diesem Workshop lernst du deine Angst kennen, die Botschaft dahinter verstehen, mit ihr umzugehen und die Kraft dahinter zu nutzen. Wir nutzen Yoga, Atmung und Meditation als Tools, du erhältst Worksheets die dich auch nach dem Workshop noch unterstützen.

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