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Willst du das ewige Mangeldenken in deinem Alltag & den Verzicht in deiner Ernährung endlich loslassen? Möchtest du achtsamer mit dir und deinem Körper umgehen? Möchtest du mehr Leichtigkeit in deinen Alltag bringen? Dann komm zu unserem 3 teiligen Workshop.

Du lernst:

  • Durch Yoga deinen Körper und deine Bedürfnisse besser spüren und wahrnehmen.
  • Durch Inputs zu deiner Ernährung Tipps und Tricks, wie du nichts Weglassen, sondern im Gegenteil, deinen Ernährungsalltag erleichtern kannst.
  • Dich durch eine angeleitete Meditation wieder mit dem Wunder deines Körpers zu verbinden und ihn wieder wert zu schätzen.

In Kooperation mit Katharina Kühtreiber (www.eatmoveenjoy.at)

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