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Relax & Renew ist eine Playlist von Videos die du 30 Tage, also den ganzen November für dich verwenden kannst.
Im November steht alles unter dem Thema: gönn dir bewusst Pausen aus deinem Alltag und entfalte dein wahres Selbst.
Wenn wir ständig “unter Strom” stehen dann spult unser Gehirn immer dieselben Muster ab und nichts, aber auch gar nix wird in deinem Leben anders, als es jetzt ist.
Pause schaffen den nötigen Abstand zu automatischen Reaktionen und lassen dich spüren, was dir gut tut und was nicht, wo du dich anders entscheiden möchtest und geben dir damit die Mögichkeit, dein Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen.
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Ich freue mich auf Dich!

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