Erkenne, was du wirklich willst und was dir wichtig ist, damit du …
#1
Power
… deine Energie bündeln kannst und nicht mehr verschwendest und dich ausbrennst.
#2
Klarheit
… weißt, was dir wichtig ist, was du willst und in welche Richtung du gehen willst.
#3
Liebe
… dich wieder in dein Leben verliebst und Energie leicht fließt
Fall in love
Ist, heraus zu finden was du willst und diesen Weg kraftvoll zu gehen.
Die 3 Säulen des “Fall in love” Programms unterstützen dich so, dass dein Körper, dein Verstand und dein Herz wieder an einem Strang ziehen.
Und so funktioniert’s:
Deine Gedanken
Dein Körper
Baue innere Kraft und Stärke auf, um den Herausforderungen zu begegnen. Lerne, den Körper abzuholen und wieder in einen ruhigen und klaren State zu bringen.
Deine Gefühle
Deine Gedaken und Gefühle sind miteinander verklebt. Lerne, Gefühle wieder wahr zu nehmen und zu halten, denn dann können sie sich transformieren und dich bewusst auf deinem Weg unterstützen.
Als Yogatrainerin mit über 10 Jahren Erfahrung weiß ich, wie sehr Achtsamkeit und Bewusstheit dein Gefühl von Selbstbestimmung und Freiheit in deinem Alltag beeinflussen können. Es war im November 2013 als ich mich selbst total übermüdet, gestresst und ohne jegliche Energie und Freude in meinem “eigentlichen Traumjob” wieder fand. Wie war ich hier gelandet und warum fühlte ich mich so unwohl?
Was ich zu diesem Zeitpunkt noch nicht wusste: Ich hatte alte, unbewusste Erwartungen erfüllt. Aber nicht meine!
Es war dringend Zeit etwas zu ändern. Mit angeleiteten Meditationen haben ich gelernt, die leise Stimme meines Herzens wieder ernst zu nehmen und von der alter Muster und Prägungen zu unterscheiden. Meine Yogapraxis hat mich körperlich, mental und emotional gestärkt in verschienden Lebensbereichen meinen ganz individuellen Weg zu finden und ihn auch zu gehen. Diese Erfahrung teile ich hier mit dir.
Fall in love ist für dich:
Melde dich jetzt an und starte ab 01.05. live mit
- 3 Livestreams im Mai, über 30 Videos und Aufzeichnungen für 12 Monate
- 6 Module für 8 Lebensbereiche im Onlineformat via Videos
- Zukunftsweisende Meditationen und Anleitungen
- Worksheets mit Übungen und Reflektionsfragen
- Ausgwählte Yogapraxis zum Kraft tanken oder Ruhe und Klarheit finden
- Atemübungen zum Loslassen
- Hintergrundwissen aus Gehirnforschung und Mentaltraining
- Impulse aus Yoga, Achtsamkeit, Meditation und persönlicher Entfaltung, die du sofort anwenden kannst
- Möglichkeiten Fragen zu stellen
Zum Erstbucherpreis
von
€ 450,00
Du hast alle Videos für 12 Monate zur Verfügung!
Was ist bei deinem Fall in love Paket dabei?
8 Lebensbereiche
Gedanken und Gefühle
Ressourcenstärkende Übungen
Dein Fall in love Paket liefert dir:
Häufig gestellte Fragen:
Das Wichtigste, dass du brauchst ist eine Yogamatte. Ich würde dir auch eine dünne Yogamatte empfehlen. Im Gegensatz zu dicken Gymnastikmatten kannst du hier stabiler praktizieren.
Was du noch brauchen kannst:
Yogablöcke dienen u.a. als Unterstützung in Vorwärtsbeugen. Auch bei fortgeschrittener Praxis können sie hilfreich sein. 2 Stück, je einen pro Hand ist empfehlenswert.
Yogablöcke können z.B. durch Bücher ersetzt werden. Achte bitte auf einen stabilen Ersatz der nicht nachgibt, wenn Gewicht drauf verlagert wird.
Yogagurte benutzen wir in der Yogapraxis etwas seltener als Blöcke. Auch sie dienen dabei, dich in einzelnen Asanas zu unterstützen um dir die Haltung zu Beginn zu erleichtern.
Yogagurte können zu Hause durch Schals oder Gürtel ersetzt werden. Achte bitte auch eine stabile Qualität und benutze vielleicht nicht den teuersten Seidenschal den du zu Hause hast.
Yogapölster werden hauptsächlich bei der sanften Praxis und bei restorativem Yoga verwendet. Du kannst dazu auch große Couchpölster nehmen oder 2 Decken übereinander legen und zusammen rollen. Dann erhältst du eine Form, die dem Yogapolster am ähnlichsten kommen. Die einzelnen Varianten werden in den Stunden, wo die Pölster hilfreich sind, erklärt.
Die online Video Einheiten bieten dir die Möglichkeit überall Yoga zu praktizieren: gemütlich zu Hause, auf Geschäftsreise genauso wie am Meer oder in den Bergen. Viel wichtiger ist auch, dass du dir die Unterstützung holen kannst, die du gerade dringend brauchst, wie z.B. etwas Sanftes, Ruhiges, eine Atempraxis vor dem Einschlafen oder eine Praxis zum Start in den Tag. Außerdem sparst du die Zeit, die dein Anfahrtsweg in ein Studio benötigen würde.
Alle Live Sessions finden via Zoom statt und werden aufgezeichnet. Du erhältst Zugang zu einer Seite, wo alle Livesessions bis spätestens 48h nach der Session hochgeladen werden. Wenn nicht anders vereinbart, dann hast du mind. 12 Monate Zugriff auf die Aufzeichnungsseite.
Nein. Die angeleiteten Meditation sind innere Bilder, die deine Vorstellungskraft und Kreativität wecken. Das ist etwas, dass wir selten im Alltag machen, aber das du bereits kannst. Du kannst die Meditation auch immer wieder wiederholen, sodass du immer mehr Zugang zu deiner inneren Stimme finden wirst.
Der Kurs umfasst für dich sowohl Videos als auch Livestreams. Sobald du den Kurs gebucht hast, kannst du bereits mit den ersten Übungen via Video und Workbook starten. Die Livesessions finden via Zoom zu den angegebenen Zeiten statt und werden aufgezeichnet. Alle Videos und Aufzeichnungen, sowie das Workbook mit den Übungen stehen dir 12 Monate lang zur Verfügung.
Der Fall in love Kurs ist für dich, wenn du dir über deine Zukunft und die Richtung, in die du gehen möchtest nicht klar bist. Wir erarbeiten gemeinsam in 8 Lebensbereichen ein klares Bild und du legst erste Schritte fest. Du lernst Tools, um deine Gedanken und Gefühle bewusst wahr zu nehmen und zu wählen. Der Kurs setzt sich aus Inhalten der Yogaphilosophie, der persönlichen Weiterentwicklung und Übungen aus dem Coaching zusammen. Er ersetzt keine Therapie oder Lebens- und Sozialberatung.
Bist Du bereit, Dich wieder zu verlieben?
Dann hol dir mehr Liebe für DEIN Leben!
Du musst dich nicht mit weniger zufrieden geben. Du musst dich nicht selber klein halten. Du darfst groß träumen. Genau dazu lädt dich Fall in love wieder ein: dich zu entfalten, deine Herzensstimme zu hören und dafür los zu gehen! Melde dich an und lass dich von mir in die Welt deiner Träume begleiten und lerne, wie du den Weg auch wirklich gehst.
Erhältlich bis 30.04.2025