Der Kurs umfasst für dich sowohl Videos als auch Livestreams. Sobald du den Kurs gebucht hast, kannst du bereits mit den ersten Übungen via Video und Workbook starten. Die Livesessions finden via Zoom zu den angegebenen Zeiten statt und werden aufgezeichnet. Alle Videos und Aufzeichnungen, sowie das Workbook mit den Übungen stehen dir 12 Monate lang zur Verfügung.