Deine private Jahresbegleitung, wenn du dir nicht nur Inhalte sondern volle Präsenz wünscht.
#1
Klarheit
Du spürst, wie du leben möchtest und holst dich da ab, wo du stehst.
#2
Alignment
Du sagst alten Konzepten und “so sollte es sein” adé und hast Freude, du zu sein.
#3
Leadership
Du lernst, deine Bedürfnisse wahr zu nehmen und an deiner Seite zu stehen.
Elevate
Ist ein Jahr, volle Präsenz, eine Verbindung.
Die 3 Säulen für deine starke Verbindung
Und so funktioniert’s:
Dein Verstand
Du schaffst Abstand zu alten Gedankenspiralen, erkennst limitierende Muster und gewinnst Klarheit. So kannst du deine Gedanken gezielt nutzen, statt von ihnen aufgehalten zu werden.
Dein Körper
Nutze deine Energie bewusst, um Präsenz, Selbstführung und innere Stärke zu verkörpern.
Integriere Klarheit und körperliche Freiheit in dein tägliches Leben, sodass Entscheidungen, Handlungen und Intuition harmonisch ineinandergreifen.
Deine Bewusstheit
Lerne, in jedem Moment präsent zu sein und deine innere Stimme klar zu hören.
Nutze deine Wahrnehmung, um Entscheidungen, Handlungen und Energie bewusst zu steuern.
Hallo, ich bin Julia….
Vielleicht fühlst du dich gerade festgefahren. Oder ein Stück weit verloren. Vielleicht ist alles schwerer, zäher, als du es dir vorgestellt hast – trotz der Entscheidungen, die du bewusst getroffen hast: Job, Beziehung, Kinder, Berufung… Ich kenne dieses Gefühl sehr gut. Mir ging es genauso im Sommer 2024. Und doch: Irgendetwas stimmt nicht mehr ganz. Die äußeren Rahmenbedingungen passen, aber tief innen spürst du eine Einschränkung. Genau dort setzen wir an – gemeinsam.
Seit über 20 Jahren zeigt mir Yoga, was mein Körper, meine Energie und mein Geist gerade brauchen. Mit der Into Being Philosophie habe ich gelernt, mir genau das wieder zu holen: mich kraftvoll an meine Seite zu stellen, präsent, klar und lebendig.
Die Herausforderung vor dem Gespräch war es das Problem genau zu benennen. Aber du hast mich da sehr gut durchgeleitet und das Gespräch auch in eine gute Richtung gelenkt. Ich habe es auch spannend gefunden, wie du gemeint hast, dass wir uns da im Kreis drehen. Und dann richtig angesetzt hast. Die Offenheit hat mir sehr gut gefallen und ich habe mich wirklich gut aufgehoben gefühlt.
Ja ich würde dich weiterempfehlen. Und wir haben gemeinsam einen neuen Blickwinkel auf diese Situation geschaffen und dafür bin ich dir unendlich dankbar. Jetzt liegts an mir es zu testen. :)
Deine Führung und einfühlsame Haltung hat mir super geholfen. Du hast die richtigen Fragen gestellt und durch wiederholen und sagen, wie du es verstanden hast, die richtigen Weichen gestellt. 5 Sterne Weiterempfehlung für dich als Coach: du bist voll da im Gespräch und ich hatte das Gefühl du kannst dich in die Situation reinversetzen. Du hast mir während des gesamten Gesprächs ein gutes Gefühl gegeben und die Aufmerksamkeit auf meine Straßenseite gelenkt.
Super dass wir aufgedeckt haben, dass mein Abschlusssatz in Bezug auf Harmonie und Nähe nicht förderlich ist. Ich werde ihn zukünftig bewusst weglassen (habe ich heute gleich schon ein Thema dazu gehabt und es fühlt sich noch sehr ungewohnt an.
Liebe Julia, bei dir kann man sich einfach nur gut aufgehoben und wohl fühlen. Du hast so eine angenehme und einfühlsame Art, dich auf meine Themen einzulassen. Deine Denkanstöße helfen mir immer sehr einen neuen Blickwinkel auf die Dinge einzunehmen. Nun kann ich meine Gefühle zum besprochenen Thema besser einordnen und es etwas distanzierter betrachten. Nicht mehr ganz so emotional. Danke dir dafür
Julia, danke dir für die Session. Deine ruhige Art und deine klaren Fragen haben mir geholfen, auch bei einem großen Thema besser Ordnung reinzubringen und einen anderen Blickwinkel zu finden. Ich bin mit mehr Klarheit aus dem Gespräch gegangen – und mit ein paar Aha-Momenten, die mir sicher weiterhelfen.”
Besonders gefallen hat mir Julias ruhige, vertrauenswürdige Art und die klare Struktur: Sie erklärt den Ablauf transparent und schafft einen sicheren Rahmen, in dem man sich öffnen kann. Ich würde sie weiterempfehlen, weil sie sehr präsent ist und Dinge verständlich auf den Punkt bringt. Auch wenn sich nach einem Gespräch nicht alles sofort verändert, hat sich bei mir ein wichtiger Gedanke verankert: Gefühle dürfen da sein – und wer sie zu stark kontrolliert, nimmt sich oft auch den Zugang zu den positiven.
Elevate ist für dich:
Melde dich jetzt an und erhalte im Laufe der Jahresbegleitung:
- Ausgewählte, klare Impulse statt spirituellem Overload
- Nur du und deine Prozesse
- Meine Stimme genau dann, wenn du sie brauchst
- Einen ruhigen, ehrlichen Raum suchst
- Nicht nur hören, sondern auch Fragen stellen
Zum Erstbucherpreis
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einmalig
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Was ist bei deiner
Elevate Begleitung dabei?
Mentoring & Impulse
Begleitung
Yoga
Deine Elevate Jahresbegleitung ist:
Häufig gestellte Fragen:
Die online Video Einheiten bieten dir die Möglichkeit überall Yoga zu praktizieren: gemütlich zu Hause, auf Geschäftsreise genauso wie am Meer oder in den Bergen. Viel wichtiger ist auch, dass du dir die Unterstützung holen kannst, die du gerade dringend brauchst, wie z.B. etwas Sanftes, Ruhiges, eine Atempraxis vor dem Einschlafen oder eine Praxis zum Start in den Tag. Außerdem sparst du die Zeit, die dein Anfahrtsweg in ein Studio benötigen würde.
Wenn du dich in deiner persönlichen und spirituellen Entwicklung oft alleine auf deinem Weg fühlst, dann ist es sehr wertvoll, eine Gruppe zu haben, mit der du dich austauschen kannst. Es handelt sich um Tools und Tipps und Tricks zur persönlichen Entwicklung, die du auch im Alltag anwenden kannst. Du kannst beitreten und die Inhalte erst einmal 14 Tage testen, bevor du dich entscheidest dabei zu sein.
Sende gerne weiter Fragen an: julia@imschneidersitz.at
Die Inputs für die Jahresbegleitung kommen aus dem Yoga, Achtsamkeitstraining, Meditation, der Into Being Philosophie aber auch der klassischen persönlichen Weiterentwicklug und dem Energiemanagement im Alltag. Es sind bunt zusammengestellte Kategorien, die Körper, Verstand, Gefühle und Bewusstsein abholen.
Du kannst die Jahresbegleitung gleich zu Beginn für das gesamte Jahr um 330 € buchen oder du kannst monatlich einsteigen und bis zum Ablauf des jeweiligen Jahres Laufzeit buchen.
Beispiel: Start im März 2026, dann kannst du die Jahresbegleitung von März 2026 bis März 2027 buchen oder von dem Monat wo du einsteigst (z.B. Oktober 2026 – März 2027) buchen.
Wenn noch fragen offen sind, dann schreibe mir bitte unter julia@imschneidersitz.at
Nein. Du musst kein spezifisches Wissen. Ich zeige dir Methoden die du anwenden kannst und dir wir gleich gemeinsam ausprobieren. Du kannst während der Livesession oder per Mail Fragen dazu stellen. Die Übungen kannst du immer wieder für dich wiederholen, so erhältst du immer mehr Klarheit für deinen Alltag.
Alle Live Sessions finden via Zoom statt und werden aufgezeichnet. Du erhältst die Aufzeichnung spät 48h nachdem sie statt gefunden hat in der Gruppe und hast auf den Link die gesamte Zeit des Kurses Zugriff.
Nein. Die angeleiteten Meditation sind innere Bilder, die deine Vorstellungskraft und Kreativität wecken. Das ist etwas, dass wir selten im Alltag machen, aber das du bereits kannst. Du kannst die Meditation auch immer wieder wiederholen, sodass du immer mehr Zugang zu deiner inneren Stimme finden wirst.
Die Jahresbegleitung ist ein sicherer Raum, der zum vollen Mitmachen und ehrlichen Spüren einlädt. Dieses Format entfaltet seine volle Kraft über die Zeit. Es gibt 2 Möglichkeiten mit dabei zu sein:
- Von Beginn an über eine Jahresmitgliedschaft (z.B. März 2026 bis März 2027)
- Monatlich ab Einstieg bis Ablauf des Jahres (z.B. Mai 2026 bis März 2027)
So ist ein sicherer Raum für alle Teilnehmer:innen gewährleistet und du holst dir deinen optimalen Input raus.
Wenn sich dein Leben grundlegend verändert (Krankheit, Jobverlust, etc.), dann finden wir gemeinsam eine Lösung.
Bitte kontaktiere mich bei weiteren Fragen gerne unter: julia@imschneidersitz.at
Dieses Programm ist nicht die passende Wahl, wenn du:
-
schnelle Ergebnisse suchst
-
jederzeit unverbindlich ein- und aussteigen möchtest
-
ein reines Fitness- oder Techniktraining erwartest
Du kannst die Impulse nutzen, ab dem Zeitpunkt und so lange deine Mitgliedschaft gültig ist. Du kannst alle Impulse so oft hören wie du möchtest oder die Videos mit Yoga, Atem- und Entspannungsübungen wiederholen so oft du magst. Die Gruppe wird nach Ablauf des jeweiligen Jahres noch Monate geöffnet sein, ehe sie schließt und gelöscht wird.
Dein Probevideo
Verkörpere deine Träume und Wünsche. Diese Einheit lädt dich dazu ein, für deine Träume los zu gehen. Erhalte einen kleinen Vorgeschmack auf die Yogaeinheiten, die auch Teil von Elevate sind, um deinen Körper optimal abzuholen. Abend Yoga Flow, Level 1, 30 Minuten