“Lebendigkeit entsteht durch die Nähe zu dir”

Meditation Series

ankommen, aufladen & erneuern

Ich bin dabei!

Live und mit Aufzeichnungen

Deine Lebendigkeit zurück erobern, durch Bewusstheit, nicht durch Druck.

#1
Ruhe

Du entspannst und schaffst Raum in dir.

#2
Loslassen

Du lässt Spannung und Widerstand los.

#3
Klarheit

Ganz wie von selbst entsteht Klarheit für dich.

Spürst du, wie sich dein innerer Raum weitet, wenn du das liest?

Das möchte ich

Lebendigkeit entsteht durch die Nähe zu dir!

Vermutlich versuchst du auch noch deine Gedanken zu kontrollieren …

Verlierst dich dabei oft in Gedankenspiralen
Fühlst dich hilflos, ausgeliefert und oft wütend.
Irgendwie fehlt der Pepp in deinem Leben
Du bist viel zu müde um das umzusetzen, was dir wichtig ist
Du sehnst dich nach mehr (Ruhe, Klarheit, Lebendigkeit, dir)

Gedanken und Gefühle erkennen, statt von ihnen gesteuert zu werden!

Meditation Series

6 Sessions in denen du lernst bewusster mit dir zu sein

Aus dem Gedankenkarussell aussteigen, ankommen und loslassen
Emotionen und Gefühle durch fließen lassen
Dich selbst liebevoll annehmen und Nähe zu dir herstellen
Aus einem Raum des Vertrauens in dir kreieren
Nähe zu dir und Nähe und Verbundenheit zu deinen Liebsten
Deiner Lebendigkeit Ausdruck verleihen

Die 3 Säulen von Meditation Series für Nähe und Lebendigkeit:

Und so funktioniert’s:

Säule #1

Dein Verstand

Lerne zu erkennen, wo dein Verstand immer das Gleiche erzählt. Löse dich von der Verstrickung und werde zur Beobachterin.

Säule #2

Dein Bewusstsein

Atmung stärkt deinen Fokus und Meditation öffnet deinen inneren Raum. Kreiere Weite und Offenheit.

Säule #3

Deine Gefühle

Lerne deine Gefühle zu halten, um sie dadurch transformieren zu können. Es entsteht eine völlig neue Basis in dir.

Das möchte ich

Alle Videos unlimitiert zur Verfügung.

Seit ziemlich genau 20 Jahren bereichert Yoga mein Leben. Es hat mich gelehrt, viel achtsamer mit mir, meinen Grenzen und Ressourcen umzugehen. Doch für das Aussteigen aus alten Mustern hat mir irgendwie immer noch ein Puzzelstein gefehlt. Der kam im letzten Jahr durch die Into Being Philosohpie hinzu. Seit dem habe ich gelernt, dass das Halten von Gefühlen deren Transformation beschleunigt und mich freier und lebendiger werden lässt.

Ich durfte im letzten Jahr nicht nur bewusster erkennen was in meinem System wirkt und mich immer wieder wie ein Gummiband zurück zieht sondern auch lernen, wie ich Abstand gewinne und ja sogar diese Muster transformieren kann. So entstand unglauglich viel Leichtigkeit, Freude und Selbstbestimmung, denn endlich hatte ich die Fäden zu meinem Glück wieder selber in der Hand. Das kannst du auch.