Seit ziemlich genau 20 Jahren bereichert Yoga mein Leben. Es hat mich gelehrt, viel achtsamer mit mir, meinen Grenzen und Ressourcen umzugehen. Doch für das Aussteigen aus alten Mustern hat mir irgendwie immer noch ein Puzzelstein gefehlt. Der kam im letzten Jahr durch die Into Being Philosohpie hinzu. Seit dem habe ich gelernt, dass das Halten von Gefühlen deren Transformation beschleunigt und mich freier und lebendiger werden lässt.

Ich durfte im letzten Jahr nicht nur bewusster erkennen was in meinem System wirkt und mich immer wieder wie ein Gummiband zurück zieht sondern auch lernen, wie ich Abstand gewinne und ja sogar diese Muster transformieren kann. So entstand unglauglich viel Leichtigkeit, Freude und Selbstbestimmung, denn endlich hatte ich die Fäden zu meinem Glück wieder selber in der Hand. Das kannst du auch.