24/05/2022
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Deine Reise zum Selbst

Dein Selbst sitzt in deiner Körpermitte. In diesem Flow stärkst du deine Mitte und somit dein Selbst, um die Reise zu deinen Träumen genießen zu können. Öffne immer wieder deine Wahrnehmung für diesen ganz besonderen Moment.

Asanas in diesem Video:

  • Beinrückseite mit Gurt
  • Core Aktivierung
  • Heuschrecken Variante
Abend Yoga Flow
30 Minuten
Level 2
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Deine Reise zum Selbst

Dein Selbst sitzt in deiner Körpermitte. In diesem Flow stärkst du deine Mitte und somit dein Selbst, um die Reise zu deinen Träumen genießen zu können. Öffne immer wieder deine Wahrnehmung für diesen ganz besonderen Moment.

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  • Beinrückseite mit Gurt
  • Core Aktivierung
  • Heuschrecken Variante
Abend Yoga Flow
30 Minuten
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