16/11/2021
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Yin: Urvertrauen statt Sorgen

Der Blasenmeridian verläuft an der Rückseite und kann wenn er aktiviert wird, für Mut, Stabilität und innere Stärke stehen. Begegne in dieser Praxis diffusen Ängsten oder Sorgen mit der Ruhe und dem inneren Raum der Yin Praxis.

Asanas in diesem Video:

  • Gegrätschte Vorwärtsbeuge
  • gedrehtes Kind
  • Kobra mit Polster
Yin Yoga
59 Minuten
Level 1
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Yin: Urvertrauen statt Sorgen

Der Blasenmeridian verläuft an der Rückseite und kann wenn er aktiviert wird, für Mut, Stabilität und innere Stärke stehen. Begegne in dieser Praxis diffusen Ängsten oder Sorgen mit der Ruhe und dem inneren Raum der Yin Praxis.

Asanas in diesem Video:

  • Gegrätschte Vorwärtsbeuge
  • gedrehtes Kind
  • Kobra mit Polster
Yin Yoga
59 Minuten
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