Yin: 3 unteren Chakren
Urvertrauen, Schöpferkraft und dein Ich – Bewusstsein werden in dieser Einheit gestärkt, in dem du Balance in die unteren 3 Chakren bringst. Sie dienen als Basis für alle anderen Energiezentren in deinem Körper und stehen für deine Art gut für dich zu sorgen.
Asanas in diesem Video:
- Schmetterling
- Bauchmassage mit Decke
- Drehung
Yin: 3 unteren Chakren
Urvertrauen, Schöpferkraft und dein Ich – Bewusstsein werden in dieser Einheit gestärkt, in dem du Balance in die unteren 3 Chakren bringst. Sie dienen als Basis für alle anderen Energiezentren in deinem Körper und stehen für deine Art gut für dich zu sorgen.
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